Профилактика — лучшее средство избежать гриппа

В связи с сезонным повышением уровня эпидемической опасности для здоровья человека стала важна профилактика вирусных заболеваний, а также своевременная идентификация болезни.
Профилактика — лучшее средство избежать гриппа
Профилактика — лучшее средство избежать гриппа Фото: Профилактика — лучшее средство избежать гриппа
В связи с сезонным повышением уровня эпидемической опасности для здоровья человека стала важна профилактика вирусных заболеваний, а также своевременная идентификация болезни.
Среди всех вирусов, угрожающих человеку респираторными заболеваниями, вирус гриппа является самым опасным. При гриппе инкубационный период длится очень короткое время, а заболевание носит среднетяжёлый или тяжёлый характер. Основные симптомы: озноб, высокая температура, головные, суставные и мышечные боли, общая слабость организма. Эти симптомы продолжаются до недели.

После снижения температуры начинается сухой кашель, возникают катаральные выделения, отёк миндалин и задней стенки глотки. Это продолжается до 7 дней. При появлении первых признаков болезни необходимо сразу вызвать участкового врача и обеспечить больному постельный режим. Грипп опасен, прежде всего, осложнениями: он может вызвать пневмонию, синусит, менингит.

Наиболее действенным профилактическим средством, направленным против гриппа, является вакцинация. Однако, необходимо учесть, что она эффективна лишь тогда, когда сделана заранее, так как защита из антител начинает формироваться к концу третьей недели и сохраняется до трёх месяцев. Также нужно помнить, что для прививки существуют и противопоказания: острые заболевания или хронические заболевания в стадии обострения, беременность и лактация, поствакцинальное осложнение или реакция на предыдущую прививку, гиперчувствительность к куриному белку.

Кроме прививки, есть и другие важные средства профилактики гриппа и ОРВИ. Это использование одноразовых масок, регулярное мытьё рук, особенно в случае ухода за больными или посещения многолюдных мест. Помещений и площадей с большим скоплением людей рекомендуется избегать, равно как и активного пользования общественным транспортом. Не стоит пренебрегать закаливанием и физической активностью (прогулками на свежем воздухе). Полезна зарядка с элементами дыхательной гимнастики для вентиляции лёгких. Врачи настоятельно рекомендуют избегать недосыпания — рекомендуется сон по 7–8 часов и более.

Из лекарственных средств для профилактики можно использовать специальные назальные капли. Их стоит применять при переохлаждении и/или при уходе за больными. Также нужно помнить о ежедневном принятии поливитаминов, аскорбиновой кислоты и микроэлементов, особенно магния. Он участвует в формировании более 300 ферментов, и нехватка сказывается на многих функциях организма. Этот микроэлемент содержится в гречневой крупе, морепродуктах, орехах и зелени.

Ранее новостной портал Невинномысска сообщал, что заболеваемость ОРВИ и гриппом в нашем крае находится ниже эпидемического порога.

Комментарии (0)

    Новости

    1519061911

    Более 36 тысяч невинномыссцев проводили Масленицу в парке «Шерстяник»

    1519046191

    В Невинномысске стартовал марафон искусств «Крымская весна – 2018»

    1519033140

    «Молодые профессионалы» Невинномысска отправятся в Южно-Сахалинск

    1519031752

    На Масленицу невинномысские малыши сфотографировались с Петрушкой

    1519025051

    Невинномысский водитель нанёс женщине травмы и скрылся

    1518956241

    В Будённовском районе заживо сгорели двое человек

    1518868696

    Долгожители Невинномысска получили поздравления от президента РФ

    1518855141

    Инвестфорум в Сочи дал Невинномысску новое производство

    1518792347

    По итогам инвестфорума в Невинномысске построят новые промобъекты

    1518786483

    Руководители краевой Госавтоинспекции повысили профессиональную квалификацию

    Наши авторы

    Иван Ставропольский

    Иван Ставропольский

    Дарья Шац

    Дарья Шац

    Не установлено

    Вилонова Оксана

    Вилонова Оксана

    Сталина Лесь-Нелина

    Сталина Лесь-Нелина

    Ольга Дьякова

    Ольга Дьякова

    240x400