Ставропольцам напоминают, что не следует принимать витамины без рекомендации врача

28 января 2023, 16:31ОбществоФото: ИА «Победа26» / Перед покупкой витаминов ставрополсьцам необходимо получить рекомендации врача

Биологически активные добавки по-разному взаимодействуют друг с другом. Поэтому перед приёмом витаминов необходимо получить консультацию специалиста, напоминает главный внештатный диетолог минздрава Ставропольского края Любовь Блинкова.

По словам специалиста, при выборе БАДов первым делом нужно обратиться к врачу. Это связано с тем, что некоторые группы витаминов и минералов нужно пить вместе, а другие — порознь. Как переизбыток, так и недостаток их может отрицательно сказаться на здоровье.

Например, принимать большое количество аскорбиновой кислоты опасно при сахарном диабете. Также её переизбыток может привести к неприятным последствиям у беременных женщин.

Однако не всегда нужно прибегать к биоактивным добавкам, ведь множество витаминов содержится и в привычных для нас продуктах. Причём получить передозировку в этом случае практически невозможно. Подробнее об этом — читайте в материале информагентства «Победа26».