Как чрезмерный страх смерти может повлиять на человека, рассказал ставропольский психолог
В новом выпуске подкаста «Сектор Пси» от «Победы26» аналитический психотерапевт Сергей Иванов рассказал, какие существуют варианты восприятия людьми своей смертности. Кроме того, он ответил, что является нормой боязнь смерти или её игнорирование.
Все люди рано или поздно умирают, но отношение каждого человека к этому вопросу индивидуально. Одни зацикливаются на факте смерти и забывают жить, а другие наоборот игнорируют свою возможную гибель. И может ли человек через осознание своей смертности лучше узнать себя?
По словам психолога, страх смерти может создавать импульс для размышлений о смысле жизни или о себе. Но случается и так, что боязнь заполняет все мысли и не даёт нормально жить.
Также Сергей Иванов говорит, что сейчас «популярны» панические атаки. Это острое состояние, при котором человек боится погибнуть, но при этом нет никаких оснований предполагать, что это случится. Но накативший страх не позволяет думать больше ни о чём другом.
Психотерапевт сравнивает это явление с физической болью. Её можно глушить обезболивающими или выяснить причину и начать лечение. Так и панические атаки могут быть сигналом психики о том, что что-то не так.
Стоит ли обсуждать с детьми факт смерти или как пережить гибель близкого человека, слушайте на Apple Podcasts, «ВКонтакте», «Яндекс.Музыке» и других платформах в свежем выпуске нового подкаста «Победы26» — «Сектор Пси».