«Бегущий человек — счастливый человек»: как и для чего тренируются любители бега в Невинномысске

Вместе — интересней

Пенсионер, энергетик, предприниматель, продавец — все эти люди — участники невинномысского клуба любителей бега (КЛБ) «Слияние», созданного три года назад.

«Иногда спрашивают: зачем легкоатлетам-любителям какое-то объединение? Для нас это дружеское общение, обмен опытом, участие в массовых забегах. А вообще я так скажу: бегущий человек счастлив!»

— считает один из основателей КЛБ Александр.

Александр занимается бегом с детства. Невинномысец считает, что лёгкая атлетика — очень демократичный вид спорта. Например, нет необходимости покупать дорогостоящий инвентарь. К тому же бегом можно заниматься в любое время года. Осенние дожди, зимняя непогода невинномысским легкоатлетам не помеха — каждые выходные по утрам участники «Слияния» собираются в живописном месте на окраине города.

«Регулярные занятия бегом помогают держать тело в тонусе, укрепляют мышцы и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Также, мне кажется, что во время бега можно переосмыслить многие важные вопросы, ведь остаёшься наедине со своими мыслями»,

— поделился Александр.

Оленёнок на острове

Участники клуба неслучайно назвали своё объединение «Слияние» — Невинномысск стоит у слияния двух рек, Кубани и Большого Зеленчука. Неподалеку от этого места проходят тренировочные забеги легкоатлетов-любителей. В живописной местности невинномысцы не раз встречали фазанов, зайцев, белок. Однажды даже увидели на острове, расположенном посредине русла Кубани, оленёнка с оленихой. 

В тёплое время года нередко спортсмены выезжают для пробежек за город. Так, этим летом, в июне совершили трэйл по Стрижаменту. Кроме того, многие бегуны также увлекаются горным туризмом, плаванием, акробатикой, спортивной ходьбой и т.д.

«Участие в работе клуба открыло для меня новый мир. Я занимаюсь спортивной ходьбой, увидела за это время множество красивых мест, познакомилась с интересными людьми. Моя обычная тренировочная дистанция — около 6 км. Прохожу её, ориентируясь на собственные ощущения»,

— говорит участница «Слияния» Наталья.

Марафоны и онлайн-забеги

Многие участники «Слияния» принимают участие в марафонах и ультрамарафонах, которые собирают нередко сотни, а то и тысячи спортсменов из разных уголков страны. Несмотря на название, каждый может выбрать дистанцию, необязательно марафонскую. Так что попробовать свои силы могут спортсмены любой подготовки. Например, запомнился легкоатлетам КЛБ первый Невинномысский ультрамарафон, прошедший в августе этого года.

«Эмоции, которые испытываешь в ходе каждого марафона, трудно описать. На невинномысский ультрамарафон прибыли спортсмены из 28 городов России. Стартовали и финишировали участники  на пересеченной местности рядом с промышленной зоной. По окончании забегов всех угощали гречневой кашей с мясом, горным чаем. Гости Невинномысска также могли принять участие в экскурсиях на городские заводы, фабрики, комбинаты и т. д.», 

— рассказал участник КЛБ «Слияние» Александр, занявший по итогам августовского невинномысского трейла третье место на дистанции 10 км.

Можно принять участие и в форме онлайн-забега. Это пробежка на выбранную дистанцию в любой точке мира, в любое время и в любой компании. Преодолев дистанцию, легкоатлет подтверждает участие, загрузив  на сайт организаторов скриншот экрана с треком из фитнес-приложения.

Ранее сообщалось, что в крае проводят конкурс среди волонтёров. Губернатор Владимир Владимиров отметил, что троим финалистам вручат почётный знак «Доброволец Ставрополья».